30 de novembro de 2016

A OFERTA,DANIELA ZANKER

Recentemente cancelei o serviço de TV a cabo por estar insatisfeita com a empresa. Após o cancelamento, recebi dezenas de ligações deles tentando me convencer a voltar a ser cliente. A última foi num sábado antes das oito da manhã e, claro, eu estava dormindo.


-Senhora, podemos lhe dar seis meses de isenção de mensalidade!


-Realmente não tenho interesse.


-A senhora pode, então, oferecer a promoção a um amigo!


Respirei fundo e, já irritada, disse:


-Sinceramente, só recomendaria essa oferta a um inimigo.


-Sem problema! A senhora pode me passar o nome e o telefone de seu inimigo?

11 de julho de 2016

ADULTO TAMBÉM TOMA VACINA

Se você acha que só cerianças tomam vacina,está muito enganado... Algumas pessoas não sabem,mas na fase adulta temos que manter a cartela de vacinação em dia sim.

Apessar de muitos avanços da tecnologia,especialistas afirmam que as vacinas ainda são o método mais eficaz no combate e prevenção de doenças.

Abaixo,as vacinas que devem ser tomadas:




DE 20 A 59 ANOS:

  • HEPATITE B (grupos vulneráveis): Três doses,para evitar a HEPATITE B.
  • DUPLA TIPO ADULTO: Uma dose a cada 10 anos,para evitar a DIFTERIA E TÉTANO.
  • FEBRE AMARELA: Uma dose a cada 10 anos,para evitar a FEBRE AMARELA.
  • TRÍPLICE VIRAL(SCR): Dose única,para evitar SARAMPO,CAXUMBA E RUBÉOLA.



DE 60 ANOS OU MAIS:

  • HEPATITE B (grupos vulneráveis): Três doses,para evitar a HEPATITE B.
  • FEBRE AMARELA: Uma dose a cada 10 anos,para evitar a FEBRE AMARELA.
  • INFLUENZA SAZONAL: Dose anual,para evitar a INFLUENZA SAZONAL OU GRIPE.
  • PNEUMOCÓCICA 23 VALENTE(PN23): Dose única para evitar INFECÇÕES CAUSADAS POR  PNEUMOCOCO
  • DUPLA TIPO ADULTO(DT): Uma dose a cada 10 anos,para evitar DIFTERIA E TÉTANO...





  • Atualize seu calendário de vacinação. 
    Vá a uma unidade de saúde mais próxima de sua casa.

    26 de junho de 2016

    MISTO QUENTE DE FORNO À MODA

    INGREDIENTES:

    Margarina para untar

    12 fatias de pão de forma (sem a casca)

    1/2 lata de molho de tomate pronto

    6 fatias de presunto (ou a gosto)

    4 colheres de sopa de requeijão

    12 fatias de mussarela (ou a gosto)

    1/2 caixa de creme de leite

    1 tomate grande cortado em rodelas

    orégano a gosto



    MODO DE PREPARO:


    Unte um refratário com margarina

    Forre o fundo com 6 fatias de pão de forma

    Colocar metade do molho de tomate temperado, presunto, camada de requeijão, metade da mussarela, restante do pão de forma, molho de tomate, creme de leite, mussarela, tomate em rodelas, orégano


    Leve o refratário ao forno até a mussarela derreter.

    Pode assar no forno convencional ou no microondas...




    BOM APETITE!!!


    21 de abril de 2016

    EXIGÊNCIAS DA VIDA MODERNA,POR LUÍS FERNANDO VERÍSSIMO

    Dizem que todos os dias você deve comer uma maçã por causa do ferro. E uma banana pelo potássio. E também uma laranja pela vitamina C.
    Uma xícara de chá verde sem açúcar para prevenir a diabetes.

    Todos os dias deve-se tomar ao menos dois litros de água. E uriná-los, o que consome o dobro do tempo.

    Todos os dias deve-se tomar um Yakult pelos lactobacilos (que ninguém sabe bem o que é, mas que aos bilhões, ajudam a digestão).

    Cada dia uma Aspirina, previne infarto.

    Uma taça de vinho tinto também. Uma de vinho branco estabiliza o sistema nervoso.

    Um copo de cerveja, para… não lembro bem para o que, mas faz bem.

    O benefício adicional é que se você tomar tudo isso ao mesmo tempo e tiver um derrame, nem vai perceber.

    Todos os dias deve-se comer fibra. Muita, muitíssima fibra. Fibra suficiente para fazer um pulôver.

    Você deve fazer entre quatro e seis refeições leves diariamente.

    E nunca se esqueça de mastigar pelo menos cem vezes cada garfada. Só para comer, serão cerca de cinco horas do dia… E não esqueça de escovar os dentes depois de comer.

    Ou seja, você tem que escovar os dentes depois da maçã, da banana, da laranja, das seis refeições e enquanto tiver dentes, passar fio dental, massagear a gengiva, escovar a língua e bochechar com Plax.

    Melhor, inclusive, ampliar o banheiro e aproveitar para colocar um equipamento de som, porque entre a água, a fibra e os dentes, você vai passar ali várias horas por dia.

    Há que se dormir oito horas por noite e trabalhar outras oito por dia, mais as cinco comendo são vinte e uma. Sobram três, desde que você não pegue trânsito.

    As estatísticas comprovam que assistimos três horas de TV por dia. Menos você, porque todos os dias você vai caminhar ao menos meia hora (por experiência própria, após quinze minutos dê meia volta e comece a voltar, ou a meia hora vira uma).

    E você deve cuidar das amizades, porque são como uma planta: devem ser regadas diariamente, o que me faz pensar em quem vai cuidar delas quando eu estiver viajando.

    Deve-se estar bem informado também, lendo dois ou três jornais por dia para comparar as informações.

    Ah! E o sexo! Todos os dias, tomando o cuidado de não se cair na rotina. Há que ser criativo, inovador para renovar a sedução. Isso leva tempo – e nem estou falando de sexo tântrico.

    Também precisa sobrar tempo para varrer, passar, lavar roupa, pratos e espero que você não tenha um bichinho de estimação.

    Na minha conta são 29 horas por dia. A única solução que me ocorre é fazer várias dessas coisas ao mesmo tempo!

    Por exemplo, tomar banho frio com a boca aberta, assim você toma água e escova os dentes.

    Chame os amigos junto com os seus pais.

    Beba o vinho, coma a maçã e a banana junto com a sua mulher… na sua cama.

    Ainda bem que somos crescidinhos, senão ainda teria um Danoninho e se sobrarem 5 minutos, uma colherada de leite de magnésio.

    Agora tenho que ir.

    É o meio do dia, e depois da cerveja, do vinho e da maçã, tenho que ir ao banheiro. E já que vou, levo um jornal… Tchau!

    Viva a vida com bom humor!!!